GYROTONIC Training
Ein ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem.
GYROTONIC® Training
Meine sanft gestützte Trainingstherapie (GYROTONIC® Training) gibt Ihnen die Fähigkeit, mit sich selbst optimal umzugehen und um zwischen Beweglichkeit und Stabilität ein perfektes Gleichgewicht zu schaffen. Die fließenden dreidimensionalen Bewegungsabläufe beim Gyrotonic - Training ermöglichen die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperspannung, Kraft und Koordination.
Ziel ist es hierbei, den Rumpf als zentralen Körpermittelpunkt zu stärken und zu stabilisieren.
Denn nur mit einer starken Körpermitte lassen sich die angrenzenden Gelenke kontrolliert bewegen.
Trainieren Sie für mehr Lebensqualität oder für das Wiederherstellen verloren gegangener Bewegungsfunktionen.
Indikationen für GYROTONIC®:
Beschwerden im Bereich HWS, BWS, LWS
Funktionelles Beckenbodentraining für Frauen und Männer
Schulterschmerzen und Blockaden
Haltungsprobleme
Arthrosen
Rheuma
Skoliose
Nach operativen Eingriffen
Trendsport GYROTONIC® Training
Ein ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem,
dass den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.
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